What is rate of perceived exertion (RPE)?
A running coach provides a beginner’s guide on RPE and explains whether the scale is worth using to guide your runs ...
How Does Missing a Workout Affect Your Run Performance?
If you’ve missed a workout or two on your training plan, you’re certainly not alone. In fact, it’s pretty common: A study ...
Why does it feel mentally harder to race a 5K than a half marathon?
While shorter races can be psychologically more taxing than longer ones, these tips will help you to the build mental toughness you need to succeed over any distance ...
Leave Your Running Gloves at Home. Wear Socks Instead
Predhome last wore sock gloves during a race at the 2023 Boston Marathon. It was a cool day, made cooler by the spitting rain. This time, though, Predhome ditched the socks when they started to get ...
The 9 Best Shoes for Athletes Who Run/Walk
Regularly transitioning between two paces requires specific aspects in running shoes. Here’s what to look for and which shoes we prefer.
Adidas’ Adizero retro collection blends old-school looks with new-school performance
Consisting of technical tees, crops, running shorts and jackets, the drop is inspired by key archival design elements from Adidas’ race kit in the 80s, while maintaining the technical performance ...
How to Set Up a Treadmill
Here’s what you need to know before putting together your own treadmill.
Josu Gómez-Ezeiza, un fisiólogo de 32 años para la dirección deportiva del atletismo español
El reputado fisiólogo vasco Josu Gómez-Ezeiza toma el relevo de Antonio Sánchez dentro del organigrama deportivo de la RFEA y ...
Peleteiro, Attaoui, Llopis, Ben...los atletas españoles asaltan el finde Miramas, Val-de-Reuil o Boston
Del Mitin de Miramas este viernes al asalto de Elvin Josue Canales de su récord de España de 800m en Boston el domingo, los principales atletas españoles abren la temporada de pista cubierta ...
Estas son las zapatillas de New Balance más vendidas del invierno de 2025 entre los hombres que salen a caminar a diario durante kilómetros
Estas zapatillas New Balance están arrasando esta temporada para caminar a diario porque son la muestra de que es posible comprar un calzado súper cómodo y con mucho estilo.
Garmin va a agotar este cómodo y preciso reloj deportivo, el favorito de los corredores de más de 40 años, porque ahora está súper rebajado
Este Garmin Forerunner rebajado es la prueba de que puedes tener un reloj deportivo para correr sin gastarte mucho dinero, además es cómodo, con muchas funciones, preciso y ligero de llevar.
Yahya Aouina, el campeón de España de cross que volvió del fútbol: "Ahora metemos tantos kilómetros..."
El atleta Yahya Aouina es un mediofondista de 28 años afincado en Soria que el domingo sorprendió a todos ganando el Campeonato de España de campo a través en Getafe ...