Conciliar el sueño es para muchas personas una tarea cada vez más difícil. El cardiólogo Jorge Tartaglione visitó los estudios de LN+ donde compartió tips para un buen descanso. “Tener relaciones ...

Los resultados de un estudio observacional que relaciona el consumo a largo plazo de melatonina con problemas del corazón -como la insuficiencia cardíaca-han abierto el debate sobre los beneficios de ...

El insomnio es un problema que afecta a una parte considerable de la población adulta, ocasionando efectos negativos en la productividad y en la salud general. A pesar de los esfuerzos por llevar una ...

Una tendencia asegura que comer zanahorias baby antes de dormir mejora el sueño, pero la ciencia matiza mucho esa afirmación ...

El verano golpea fuertemente a la Argentina. Lo hizo en la última semana de enero y en el comienzo de febrero, con temperaturas extremas que hacen que el país sea el más caluroso de todo el continente ...

Un relevamiento publicado a principios de 2023 por el Observatorio de Psicología Social Aplicada de la Universidad de Buenos Aires (OPSA) reveló que el 75% de los argentinos sufría de alteración del ...

El uso de este suplemento, que se vende sin receta como inductor del sueño, se ha incrementado en las últimas décadas. Por: Rachel Rabkin Peachman P: Tomo melatonina para dormir por la noche, pero ...

Las noches en vela son un mal demasiado común en nuestra sociedad acelerada, una batalla silenciosa que libran millones de españoles cada vez que apagan la luz. Buscamos soluciones en infusiones, ...