Muitas pessoas seguem dietas rígidas e ainda assim não conseguem emagrecer de forma sustentável. Isso acontece porque o corpo ...

A gordura abdominal é a última a responder ao emagrecimento porque depende de metabolismo, hormônios e preservação de massa ...

Quem já tentou emagrecer sabe bem: a gordura abdominal é uma das mais difíceis de eliminar. Pessoas com propensão a acumulá-la provavelmente já se depararam com a frustração de vê-la ser a “última” a ...

Para te ajudar com isso, o MinhaVida conversou com Lincoln Calvacante, personal trainer fundador da Neuro Performance EMS e ...

A gordura no tríceps não some com treino isolado. A redução exige déficit calórico, treino de força e HIIT para ...

Estudos de Harvard, Stanford e Limerick mostram que caminhar queima gordura, melhora metabolismo, colesterol, cérebro e humor ...

A gordura localizada é por vezes muito resistente e exige três cuidados muito precisos para ajudar na sua eliminação O verão nos faz lembrar dos biquínis e roupas de praia para aproveitar o melhor do ...

Perder a gordura visceral é mais importante do que perder a gordura localizada abaixo da pele, aponta uma nova pesquisa divulgada no início de março e desenvolvida por pesquisadores da universidade ...

Perder peso pode ser um desafio, especialmente para quem tem dificuldades em manter dietas rigorosas ou uma rotina de exercícios intensos. No entanto, muitas pessoas estão descobrindo que algumas ...

Escondida nas profundezas do corpo humano, a Gordura Visceral representa um tipo de gordura perigosa que se acumula ao redor de órgãos vitais como rins, fígado e coração. Essa gordura é conhecida por ...