Mùa đông khiến nhiều người dễ tăng cân do ít vận động và ăn nhiều năng lượng. Ngồi lâu làm mỡ, nhất là mỡ bụng, tích lũy ...

Những động tác yoga giãn cơ như Deer pose, Gate pose hay Puppy pose giúp runner giảm cứng khớp chân và hỗ trợ phục hồi trong ...

Để có được một bài múa hoàn chỉnh, các nam sinh của trường Đại học Văn hoá Nghệ thuật Quân đội phải tập luyện trong suốt nhiều tháng trời. Và không chỉ có 1 mà là hẳn 5 bài múa một kỳ.

Chạy bộ là một bài tập không thể thiếu đối với một võ sĩ, cùng đến với những lời khuyên của Martin Nguyễn để tăng thêm sự hứng thú trước các bài tập khô khan này. Là nhà vô địch hai hạng ...

Vừa kết hợp hành động lau nhà lại giúp vòng eo thêm thon gọn, cân đối, hội chị em còn chờ gì mà không triển ngay những bài tập sau đây! Nếu bạn chưa quên thì dạo trước, chúng mình đã từng chia sẻ ...

Các người đẹp Việt diện trang phục tôn đường cong hình thể khi tập bộ môn "lửng lơ" trên không. Trịnh Thăng Bình và ca sĩ Liz Kim Cương vừa ra mắt bài hát “Khác biệt to lớn hơn”. Giai điệu bắt tai ...

Không hẳn bạn phải ra phòng tập Gym thì bạn mới thực hiện được các động tác thể dục giúp cơ thể thon gọn khỏe mạnh, bạn có thể vẫn thực hiện được điều đó khi ở nhà hoặc ở những không ...

Bão táp Mùa Đông là tên gọi của chiến dịch lớn tại phía nam Mặt trận Xô-Đức trong Thế chiến 2 do Cụm Tập đoàn quân Sông Đông của Đức tiến hành từ ngày 12 đến ngày 29/12/1942. Bão táp Mùa Đông ...